กิจกรรม 1
- แนะนำตัวเอง ชื่อ/ลักษณ์/คุณลักษณะที่ดี 4 อย่าง (เป็นสิ่งที่มีแต่แรกหรือพัฒนาขึ้นมาตอนหลังก็ได้)
- ระหว่างฟังเพื่อน นึกในใจว่าเรามีคุณลักษณะนี้หรือไม่ มีมาก/น้อย
กิจกรรม 2 : deep listening (โดยพี่เมธี)
- การฟังมี 2 รูปแบบ คือ (1) inclusive - ภาพรวม (2) exclusive - ถ้อยคำ/รายละเอียด
- ฝึกการสื่อสารผ่าน primal sound เสียงดั้งเดิม -- การหายใจ // ระฆัง/ขันทิเบต/ขลุ่ยเซน
กิจกรรม 3: ปั้นดินน้ำมัน
- นั่งทำงานกับตัวเอง ย้อนกลับไปหาคุณลักษณะดั้งเดิมที่ดีงามที่เฉพาะ พิเศษในตัวเรา และอยู่กับเรามาตลอด โดยไม่ต้องพยายามที่จะเป็น ไม่ต้องอยากเป็น แต่มีกับเราอยู่แล้ว เป็นเสียงเล็กๆที่เราอาจจะลืมไป (ทุกศาสนาเชื่อเรื่องนี้ พุทธะ // spirit ลมหายใจที่พระเจ้าประทานมาให้ //...)
- แบ่งปันกลุ่มตามลักษณ์ และกลุ่มใหญ่
- แต่ละคนเขียนคุณลักษณะของแต่ละลักษณ์ ที่เด่นที่สุดจากการแบ่งปันและดูงานปั้น
กิจกรรม 4: พี่เมธีนำกิจกรรม
กิจกรรม 5: Essense
- พุทธะ: (ภูเขา) ความเปิดกว้าง ความนิ่ง สงบ การตั้งมั่น (9) เฉื่อย
- วัชระ: (น้ำ) ความแจ่มชัด ความแหลมคม กระจ่างชัด (6) แบ่งแยก ตัดสิน ทิ่มแทง ไม่เปิดรับ กลัว กังวล ต้องการความแจ่มชัด100%ที่ไม่เป็นจริง
- รัตนะ: (ดิน/กวนอิม) ความกรุณา ความมั่งคั่ง การเกื้อหนุน การให้ (2) ฟุ่มเฟือย ฟุ้งเฟ้อ ควบคุม
- ปัทมะ: (ดอกบัวแดง/ใบไม้ผลิ) ละเอียดอ่อน ลึกซึ้ง passion (4) ลุ่มหลง จมดิ่ง มัวเมา
- กรรมะ: (กงจักร) การกระทำ ผลสำเร็จ ความรวดเร็ว (3) แข่งขัน แย่งชิง
-------
9: wholeness, unity, harmony, space (นารายณ์-ประสาน)
8: strength, aliveness, immediacy พลังธรรมชาติที่ไม่ต้องคิดอะไรมาก ไม่คร่ำครวญ ซื่อๆตรงๆ (ไร้เดียงสา) เป็นธรรมชาติที่บริสุทธิ์ที่สุด ตรงไปตรงมา // เยอะ
1: Goodness, right action, integrity, ธรรมชาติดีอยู่เอง // กดดันเกินไปกับอุดมคติ และความคาดหวัง
3: value, confidence, focus, adaptation คุณค่าจากการลงมือทำ มั่นใจจากการมีคุณค่าของตัวเองตามธรรมชาติ // หมกมุ่นในการลงมือทำมากเกินไป ยึดติดกับภาพอุดมคติที่อยากไปให้ถึง (พรหม-สร้าง)
2: Love, nurturing, compassion อิสระ ให้ // ยัดเยียด
4: authenticity, idealism, originallity, sensitivity //
6: intuition, clear mind, sharpness ความคิดที่ชัดเจนในความเป็นไปในโลก คม ไว // ตรวจสอบ ไม่เชื่อความคิดที่รวดเร็วของ intuition ตัวเอง (อิศวร-ทำลาย)
5: independence, logical clarity, knowledge ความคิดในเชิงตรรกะ การสังเคราะห์
7: freedom, joy, flow, novelty, creativity ลื่นไหล ยืดหยุ่น มีความเป็นเด็ก
Credit : Priabpran
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น